為什么嬰兒困了不能自己睡覺(jué)，非要人哄、非要哭呢？

發(fā)布時(shí)間：[2024-10-07] 閱讀：[661]次作者：萊西暖心家政公司

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為什么嬰兒困了不能自己睡覺(jué)，非要人哄、非要哭呢？

這也不能怪寶寶，還是和生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)。

當(dāng)我們困倦時(shí)，大腦會(huì)分泌褪黑素來(lái)放松我們的肌肉來(lái)促進(jìn)睡眠。

但是小嬰兒不同，他們的大腦會(huì)接連開(kāi)始分泌一種與褪黑素相反作用的皮質(zhì)醇。這是一種與壓力有關(guān)的荷爾蒙激素，能夠刺激寶寶，讓寶寶呈現(xiàn)出精神煥發(fā)的亢奮模樣，所以寶寶越困反而越精神，但是他們的精力卻在逐漸耗盡，所以他們感覺(jué)到煩躁和難受，又不知道該如何讓自己變舒服，于是就大哭大鬧起來(lái)。

有的爸爸媽媽聽(tīng)信“哭了不抱，不哭才抱”的錯(cuò)誤理論，任由寶寶哭泣，寶寶內(nèi)心受到忽視、不安和傷害不說(shuō)，他們睡著更多是因?yàn)榫谋M而“斷片兒式入睡”，長(zhǎng)期以往，寶寶會(huì)越來(lái)越煩躁，睡眠質(zhì)量會(huì)越來(lái)越糟糕，變得容易驚醒、睡眠短、入睡難，并且性格暴躁、沒(méi)耐心，其實(shí)是不健康的。

我們哄寶寶的時(shí)候，寶寶剛開(kāi)始覺(jué)得難受，但慢慢的，他感受到安全、舒適、溫暖，就會(huì)放松下來(lái)，而放松是入睡的重要前提，隨著寶寶緊繃精神的放松，寶寶變得平靜，便能入睡了。接受了安撫后入睡的寶寶，往往內(nèi)心是滿(mǎn)足的、安心的、充滿(mǎn)安全感的，他的睡眠也是穩(wěn)定的、質(zhì)量高的，慢慢當(dāng)他學(xué)會(huì)自我安撫，就能自主入睡了

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